ジョギング - 印鑑の彫り直しは印鑑リフォーム.com印鑑の彫り直しは印鑑リフォーム.com

──── 八王子で印鑑を作り続けて100年 ────
こんにちは。東京、八王子で印鑑を作っている職商人(しょくあきんど)の平澤　東(とう)です。

昨日は文化の日。文化的な活動をと思いながら、浅川(八王子市内を流れる多摩川の支流)をジョギングしました。
日常ほとんど座るか、接客時に立つ程度なので日々の運動を心がけています。
毎朝、近くの陸上競技場まで競歩あるき、４００メートルグランドを４〜５周、帰りは
軽い走りです。

１１月の３０日に江東区でシーサイドマラソンがあり、一昨年、１０キロ、昨年はハーフマラソン(21.0975キロ)に出ました。
今年もハーフマラソンにエントリーしました。昨日はそのトライアルで走ったわけです。

途中2回飲み物休憩を入れて、タイムは2時間20分。のんびりの走りです。
目的はタイムよりも完走と、このトレーニングを通して、冬のシーズン中風邪をひかないことを目的にしたいと考えています。


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